Ridere per migliorare le funzioni respiratorie

La risata aiuta la respirazione, che diviene più profonda.   L'aria nei polmoni viene rinnovata attraverso fasi di espirazione ed inspirazione tre volte più efficacemente che in stato di riposo. Le alterazioni del ritmo respiratorio intervengono sull'ossigenazione del sangue e sull’espulsione di anidride carbonica provocando un rilassamento muscolare delle fibre lisce dei bronchi, per azione del sistema parasimpatico, dando benefici in particolare a chi soffre di bronchite, di asma, ed a coloro che soffrono di enfisema polmonare.
Una ricerca condotta presso l'Unità di Riabilitazione Respiratoria Don Gnocchi di Pozzolatico a Firenze, conferma come: "…la risata è una ginnastica per i polmoni".